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大晦日

2009.12.31.Thu.20:34
何とか仕事も一通り終わらせ(?)、午後2時頃からでしたが、外の窓拭き等大掃除もやっとの事で間に合いました。

長崎市は朝から雪が舞うとても寒い大晦日になりましたので、雑巾がけで手は霜焼け状態になってしまいました。

まあ、何とかこれで年を越せます。

(今日の食パン)
強力粉を半分にしてその分米粉へ、それと黒ゴマ投入。

見た目も味も十分でした。黒ゴマはお勧めです。
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(今日の練習)
朝9時から「しま」さんとおしゃべりしながらの松山陸上競技場(競技場でのトリムコース周回含む。)折り返しジョグ。

またまた付き合って頂いてありがとうございます。

夜 自宅⇔神社、自宅→本原→浦上警察署→自宅。

これで今年の走り納めです。

走行距離 19キロ

私のくだらない日記にお付き合いして頂いてありがとうございました。

来年も、もしよろしければ覗いて頂ければ幸いです。

では皆様のご多幸を祈りします。 よいお年を。
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