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普段の運動

2009.07.26.Sun.20:45
神の島でのジョギングで疲れ果ててしまった私ですが、普段の生活は、私の住んでいる川平町(うちの団地はけやき台町という町名に住居変更されています。

ほとんどの人はそれってどこっていうぐらいマイナーな町です。)を毎日30分ぐらい歩く程度で、ほとんど走ることをしていません。

今日もいつものように女の都団地にある住吉神社までのウォーキング。
距離として往復2キロ程度です。ほんの少し体に負荷をつけるために2キロのダンベルを両手に持って歩いていますので、他の人から見れば少しあやしいと見えるでしょうね。
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